Breath Work Session
Lass dein Atem dein Mentor sein
Breath Work - Begegne dir in deiner ESSENZ
Wenn du atmest – bewusst, verbunden, geführt -
öffnest du einen Raum, in dem dein System loslassen darf,
alte Spannungen weichen, unterdrückte Gefühle sich zeigen.
und genau das heilen kann, was bereit ist, sich zu lösen.
Breathwork ist Verbindung - zu deinem Körper und zu deiner Inneren Wahrheit.
In einer Breathwork Session bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Dein Atem ist deine Verbindung - zu deinem Körper, zu deiner Wahrheit & zu deiner Essenz.
Im Verbundenen Atem kommst du...
..vom Denken ins Spüren,
..vom Halten ins Loslassen,
..vom Außen ins Innen.
In einer Breathwork-Session mit mir darfst du:
🌿 eintauchen in das, was jetzt gesehen, gefühlt und gelöst werden will🌿 deinen Gefühlen Raum geben, die du lange zurückgehalten hast – begleitet & gehalten
🌿 in Kontakt treten mit der Version von dir, die überlagert war von den Schichten des Alltags
🌿 neue Klarheit über dich und deine aktuelle Situation gewinnen.
Breathwork ist mehr als Technik –
es ist Erinnerung und Rückverbindung.
Eine tiefe, stille Heilung und Neuausrichtung.
Du kommst in Kontakt mit der....
... kraftvollsten, wahrhaftigsten Version deiner
Selbst und findest Klarheit in dem,
was dich gerade bewegt.
Mit deiner Atmung hast du die Macht, Dinge, die wir nicht benennen
können, die aber da sind, auf Zellebene zu lösen.
Mit einer Breathwork Session stärkst du außerdem dein Immunsystem, du reduzierst Stress, bringst neue Energie in deinen Körper und du wirkst essentiell auf jeden Bereich in deinem Körper ein, auf jede Körperfunktion, denn dein Atem ist maßgeblich dafür, was in deinem Körper passiert, wieviel Energie du hast, und wie entspannt du bist.
Wenn du atmest – bewusst, verbunden, geführt – öffnest du einen Raum, in dem dein System loslassen darf, alte Spannungen weichen, unterdrückte Gefühle sich zeigen und genau das heilen kann, was bereit ist, sich zu lösen.
Du gleichst das parasympathische und das sympathische Nervensystem aus, und du beginnst über deine Atmung dein logisches Denken mal auszuknipsen. Der präfrontale Cortex, Sitz deiner Muster, deines Egos, deiner Todolisten, deiner Ängste, übergibt die Führung an deine innere Stimme, die oft sehr leise, aber wichtig ist, denn sie weiß genau, was richtig für dich ist.
